Архив автора: admin

Об авторе admin

сайт о диете

Белковая диета: руководство и планы питания для эффективного снижения веса

Белковая диета: руководство и планы питания для эффективного снижения веса

Белковая диета является популярным подходом к снижению веса благодаря своей эффективности и научной обоснованности. Основным принципом данной диеты является увеличение потребления белков и сокращение углеводов. Это стимулирует организм к использованию …

Как можно похудеть в 2023-м?

Вопрос как похудеть, задает себе очень большое количество людей, имеющих излишний вес. Сегодня это по-настоящему глобальная проблема всей планеты. В виду того, что мы ведем не правильный образ жизни, перекусывая на ходу, чем попало или вообще в течение дня ничего …

Кремлевская диета на неделю и месяц — как похудеть с помощью кремлевской диеты

В течение многих десятилетий необычайной популярностью пользуется кремлевская диета. Зачастую по телевидению и в прессе темой для обсуждения становится именно этот способ похудения. Люди используют принципы диеты и, получив нужный эффект, распространяют слухи о ее чудодейственной силе.

Основное преимущество диеты …

Калорийность некоторых напитков и коктейлей

4fd7a0668fad09dКалорийностью некоторых напитков и коктейлей на их основе:
• 1 бокал красного вина крепостью 10° (150 мл) = 82 Ккал
• 1 бокал белого вина крепостью a 11° (150 мл) = 105 Ккал
• 1 порция портвейна, вермута (50 мл)

Цитрусовая диета — как похудеть с помощью цитрусовой диеты

В лимоне содержится много кислот, которые помогают расщеплять жировые клетки. А лимонный сок способствует улучшению обмена веществ, пищеварения. Способен гасить чувство голода. За 14 дней можно потерять от четырех до пяти килограмм. Если вы еще будете заниматься спортом, то число

Диета Дюкана: отзывы худеющих

87f50b28_shutterstock_197496365-xxxlarge_2xВ интернете можно найти огромное количество фото похудевших на диете Дюкана. Действительно ли это такая эффективная и прогрессивная методика, и на самом ли деле диета Дюкана отзывы похудевших получает только положительные?

Стоит честно сказать, что авторская методика коррекции веса …

Классические варианты диеты Дюкана

1345550968_grechnevaya-dietaМногими авторами разработано множество диет, которые чем-то схожи с диетой Дюкана. Но это сходство лишь условное и практически минимальное.Пьер Дюкан разработал и предложил целую систему питания, а не просто временное ограничение в продуктах питания. Благодаря этой системе можно не просто …

Диета Дюкана: вопросы об употреблении кексов, грибов, кальмаров и прочих продуктов

Фото_Диета_18Некоторые худеющие по системе, предложенной доктором Дюканом, замечают, что в определенный момент стремительно снижающийся вес замирает на одной отметке. Масса тела больше не меняется, и это после стольких приложенных усилий и после стойко выдержанных первых двух этапов! Не спешите расстраиваться!…

Какие фрукты можно есть при диете Дюкана

1327950050_Californian_Fruit_SaladМногие диеты основаны на том, что рекомендуется употреблять овощи и фрукты практически в любом количестве. А вот фрукты на диете Дюкана разрешены далеко не все и далеко не всегда. Есть определенный период диеты, когда разрешено скушать фрукт.

Диета Дюкана – …